近年来做针灸的人也在逐年上升，针灸的好处有哪些?针灸是不是越久越有效果?做针灸的时候有什么注意事项吗?哈尔滨道里上门静点小编带您了解相关内容：
不良的生活习惯以及饮食习惯，大部分人的身体出现了一些小问题，尤其是经常熬夜以及酗酒的人群，导致身上的阳气渐渐的缺乏。自然而然，一些疾病就会容易找上门来，免疫功能也会大大的下降。通过针灸可以防止阴阳失衡，有助于将身体拉回正轨。
和大家想的相反，针灸不是做的越久效果越好，要想让疗效好，初次做针灸的朋友，时间应该控制在10到15分钟左右。目的就是让身体慢慢的适应。等身体熟悉这个流程之后，可以慢慢的增加艾灸时间。
做针灸有没有注意事项?哪些人群不能做针灸?
做针灸，重要的还是要看个人的体质。一般来说，体质较为虚弱的人，在开始的时候，次数要少，等到针灸一段时间之后，体质有所恢复，再逐渐增加针灸的次数。
体质一般的人做针灸的时候，时间控制在15到20分钟左右即可，不必过于追求过长的艾灸时间，坚持才是王道。体质比较好的人，可以每周进行针灸1到2次，时间也是控制在15到20分钟。
针灸固然有很多的好处，其中的禁忌以及不适合的人群还是有必要了解一下的。
首先在针灸之前要用酒精进行消毒，目的就是为了防止感染，所以友情的提醒一下，要到正规的地方进行针灸。
夏天是针灸的好季节，需要注意的是，针灸之后不要立马开空调，否则会有发生中风的风险。实在是热，可以吹风扇。针灸之后不要立即喝水，对健康不利。一般来说是针灸完之后的180分钟之后才可以喝水。
针灸之后，人最重要的就是需要休息，频繁的走动，或者是根本不注意针灸这件事，很有可能会导致血液不流畅，病情也会加重。
